笑顔には“ホンモノ”と偽物がある。
「笑顔が素敵」な代表格、ブレイク・ライブリー。Photo: Getty Images
「ひと口に笑顔といっても、大きく2種類に分けることができます。ひとつ目はホンモノ笑顔=デュシェンヌ・スマイル。そして、それ以外が作り笑いなどのノンデュシェンヌ・スマイルです。多くの人から『笑顔が素敵』といわれる人は、ホンモノの持ち主です」と、笑顔学の研究者として知られるスマイルサイエンス学会代表理事の菅原徹さん。
「デュシェンヌ・スマイルか否かは、笑顔に表出する黄金比によって数値的に算出することができます。そして真の笑顔には免疫力を高め、リフトアップになる、人も自分もよい気分にさせる、幸せを呼び込む、といったさまざまな効果があるのです」
なんと、ホンモノの笑顔はいいことづくめ！ なかでも、数々のセレブの写真の中から菅原さんが「完璧です」と選んだデュシェンヌ・スマイルのお手本は、ドラマ「ゴシップガール」で一躍、人気女優となったブレイク・ライブリー（写真上）の一枚だ。
「笑ったとき、両目の目尻までの距離と目尻と口角をつなぐ四角形の縦横比が、美の黄金比である1：1.618に限りなく近づくこと、それがデュシェンヌ・スマイルです。彼女の笑顔は、ほぼ黄金比ですね」
また、コミュニケーションにおいても絶大なパワーを発揮するのだそう。
「デュシェンヌ・スマイルは人から好感を持たれます。それによって、日常的にプラスの出来事が起きるようになります。なぜなら笑顔を見ると、脳の共感細胞であるミラーニューロンの働きによって、自分もつられて自然と笑顔になる。そして笑顔になると、脳のA10神経群が刺激されてポジティブな感情になる。加えて、表情筋の刺激がドーパミンやエンドルフィン、セロトニンなどの快楽物質を分泌するので、相手もとてもいい気分になるのです」
その結果、頼み事を快諾してもらえる、などの些細なラッキーから、ビジネスシーンであれば交渉や契約がスムーズに進む、といった“現象”が起きるのだ。
このデュシェンヌ・スマイルは「表情筋のトレーニングでできるようになる」と菅原さんはいう。
「笑顔がぎこちない人というのは、笑っているつもりでも表情筋が硬くてちゃんと笑えていないのです。目尻を下げ、口角と頬を引き上げること。鏡を見たら、思っていたほど自分が笑えていなかった人は、表情筋を意識的に動かすトレーニングが効果的ですよ」
＜セレブの笑顔スナップを判定！＞
【OK】完璧に条件を満たす目尻と口角、頬壁。
キャメロン・ディアス。Photo: Getty Images
『チャーリーズ・エンジェル』をはじめ、代表作にコメディ映画が多いせいか、笑顔のイメージが強いキャメロン・ディアス。
「実は、もともとの顔の造形が完璧なデュシェンヌ・スマイルをつくりやすい人がいます。彼女もまさにそのタイプ。この条件を満たす人は男女を問わず俳優、モデル、アイドルとして人気者になる可能性が高い顔、といえます」
その条件とは、笑ったときに目尻と口角の位置が、縦に直線で結ばれる少し大きめの口。そして、口角と歯の間にちらりと「頬壁」がのぞくこと。顔の造形は変えられないが、笑ったときに唇を横方向にグッと動かすことは、日々の表情筋のトレーニングでできるようになるのだそう。
【OK】目と唇の横ラインが魅力を演出！
サラ・ジェシカ・パーカー Photo: Getty Images
「彼女はとても面長で縦ラインが強いのですが、笑顔になると目と唇がキュッと横ラインをつくり、それがチャーミングな印象になっています。真顔の時と笑顔の時のギャップが生まれるので、より魅力的にみえるのです」
サラ・ジェシカ・パーカーの代表作「セックス・アンド・ザ・シティ」に、世界中が魅了されるのにも納得。
「いくらデュシェンヌ・スマイルができても、ずっと笑っていればいいというわけではないのです。真剣な表情のときと笑顔のときのギャップも魅力度を左右するポイントになります」
【NG】5度以上の角度は“企み顔”に。
リリー・ジェームズ Photo: Getty Images
「この写真を撮られた時に疲れていたのかもしれませんが、目が笑っていないですね。デュシェンヌ・スマイルになるとき、目は半月型に細くなり、日本人で言うと黒目がちになって白目が目立たなくなるのです」
実写版『シンデレラ』で人気を博し、カメレオン女優の異名を持つリリー・ジェームズも「笑えてない」ことがあるとは！
「しかも、目が笑ってない上に顔がやや斜めの5度以上の角度がついたアングルなので『何かを企んでいる顔』に見えてしまう、という残念ポイントもあります」
写真を撮るとき、小顔を意識して角度をつけるのはかえって逆効果なのかも⁉
【NG】目は真顔！口だけで笑ってる典型例。
ヘイリー・ビーバー Photo: Getty Images
ジャスティン・ビーバーを夫に持つ、ヘイリー・ビーバー。人気モデルだけあって、一見すると、パーフェクトな笑顔だが……。
「口もとは完璧な笑顔なのに、目がまったく笑ってないですね。モデルという職業柄、身に着けた技なのでしょうか。目もとと口もとが表現している感情が真逆なので、見た人に違和感を与える表情になっています。」
ホンモノ笑顔は、違和感なく相手をいい気分にしてくれるはず。デュシェンヌ・スマイルの価値がよく分かる1枚だ。
【NG】実はよくいる、笑顔のようで笑顔じゃない。
エマ・ストーン Photo: Getty Images
映画『ラ・ラ・ランド』でアカデミー主演女優賞を獲得したエマ・ストーン。いつも上品な佇まいで素敵なオーラを放っているが、この写真の笑顔は、どうしちゃったの？ と聞きたくなる……。
「笑顔っぽいのですが、まったく笑顔になっていませんね。彼女の場合は、シャッターを切るタイミングが悪かったのかな？ と想像しますが。一般の人の場合、表情筋の動きが悪くて精いっぱいの笑顔がこのぐらいの状態になっている人は、たくさんいます」
世界的なセレブでもしくじり笑顔になることもあるのだ。私たち一般人こそ、鏡を見て笑顔のトレーニングに精を出したほうがよさそう！
Profile
菅原徹（Toru Sugahara）
スマイルサイエンス学会代表理事、早稲田大学人間総合研究センター招聘研究員、東洋大学総合情報学部非常勤講師、東洋大学工業技術研究所客員研究員。講演や商品開発コンサルタント、メンタルヘルスコーチ、可視化アートディレクターとしても活躍している。
Text: Takako Kurihara Editor: Saori Asaka
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May 18, 2020 at 04:00PM
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